腰椎间盘突出吃什么食物好_腰椎间盘突出不宜吃什么
| 病症 | 相宜食物 | 相克食物 |
| 腰椎间盘突出 |
1、 蛋白质丰富的食物，如：豆浆、豆腐、牛奶、瘦肉等。 2、 富含钙、镁、锌、的食物，如：海带、蛋清、西蓝花、柠檬、草莓、玉米花生等。 3、 富含膳食纤维的食物，如：高粱、薏米、小米、全麦面包、燕麦、木耳、蘑菇等。 |
1、 坚硬、油炸脂肪高的食物，如：牛排、薯条、油条、动物内脏、蛋黄、鱼子、猪油、肥肉等。 2、 辛辣、刺激的食物，如：浓茶、白酒、咖啡、辣椒、大蒜、生姜、韭菜等。 3、 腥膻的食物，如：羊肉、鲤鱼、鳝鱼鲫鱼、罗非鱼、虾、螃蟹、蚌肉、田螺等。 |
相关内容
网友评论
推荐文章
热点阅读
