菖蒲有化湿开胃，宁神醒脑之作用；羊肉气味苦，甘，大热，无毒，入脾，肾两经，为补虚益气，温中暖下之品。二者共用会降低羊肉的营养价值。

菖蒲和芹菜相宜，两者搭配一起吃可提高机体对有效营养物质的吸收与利用，对身体健康有非常大的好处。

丝瓜也叫做吊瓜，药用价值极高，全身都可以入药，配合菖蒲食用，药效明显提高。