李子能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，是胃酸缺少，食后饱胀，大便秘结者的食疗良品；并且有明显的利水降压作用，还可以加快肠道蠕动，增进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的功效。