芝麻不能和什么一起吃_芝麻和什么相克

芝麻相克相生

芝麻包含较多的脂肪与蛋白质，糖类等营养成份：芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的功效；芝麻中富含维生素E，可以防止过氧化脂质对皮肤的危害，芝麻还具有养血的作用，能够治疗皮肤干枯，粗糙。

芝麻　糯米

芝麻和糯米搭配，有补脾胃，益肝肾的作用。

芝麻　粳米

两者搭配，营养价值丰富。

芝麻　豆浆

一起吃具有乌发养发，润肤美颜，滋补肝肾，养血通乳的功效。

芝麻　菠菜

芝麻和菠菜搭配，能够防止胆固醇沉淀。

芝麻　山药

山药和芝麻一起吃具有补钙的功效。

芝麻　鸡肉

鸡肉和芝麻一起吃，严重的会造成死亡。

芝麻　鸽肉

鸽肉里面包含可观的蛋白质，脂肪含量非常低，目易于吸收消化，配合芝麻食用，还有益智之作用，尤其适合学生吃用。

芝麻　海带

芝麻与海带一起吃，具有美容，抗老防衰的作用。因芝麻可以改善血液循环，增强新陈代谢，降低胆固醇。海带中含可观的碘与钙，可以对血液起到净化的功效，增进甲状腺素的合成。