一起搅匀食用，具有滋补养血，生津润燥，养心安神的作用。

苞米具有开胃，健脾，除湿，利尿的作用，和奶油搭配一起吃能帮助人体吸收优质的蛋白质与脂肪，具有强身，健脑与通便的作用。