白萝卜含维生素C很高,而动物肝脏中包含铜,铁等元素,若两者搭配一起吃,则动物肝脏中的铜,铁离子极容易使萝卜中的维生素C氧化,降低萝卜的营养价值。
大枣含有大量维生素C,动物肝脏富含铜,铁等离子,可以使食物中活性维生素C氧化为脱氢维生素C,进而失去维生素C原有的营养价值。
动物肝脏 樱桃
樱桃含有大量维生素C,动物肝脏富含铜,铁等离子。这些离子可以使活性维生素C氧化为脱氢维生素C,进而失去樱桃原有的营养价值。
动物肝脏 荔枝
动物的肝脏含有大量铜,铁等离子,这些金属离子可以使荔枝中的维生素C氧化,使两者的营养价值均降低。