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薏米为什么宜与百合熬汤?

  薏米是一种优良的营养品,其蛋白质、脂肪含量为大米的2~3倍,并含有维生素B1、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物等,性凉味甘淡,有健脾除湿、补肺利尿、排脓消肿等功能,可治脾胃虚弱、食欲不振、水肿等,所含薏苡酯对癌细胞有阻止成长和损害作用,可抗癌,还可美容健肤,治疗扁平疣。百合含淀粉、脂肪、蛋白质、果胶、粗纤维、矿物质、胡萝卜素等成分,尤其含有较多的钾,有利于加强肌肉兴奋,促使代谢协调,使皮肤细嫩,富有弹性,减少皱纹,特别还含有一种有滋养安神作用的水解秋水仙碱,有健脑强身、清肺止咳、清心安神、消暑止渴之功,与薏米熬汤,可治疗扁平疣、雀斑、痤疮、湿疹等。

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