牛奶和巧克力一起吃，则牛奶中的钙和巧克力中的草酸则会结合成草酸钙，影响牛奶中钙的吸收。长时间共用，可引起头发干枯，腹泻，出现缺钙与生长发育迟缓等。

两者一起吃有兴奋神经系统的作用，能够改善心情。