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柑橘不能和什么一起吃_柑橘和什么相克

柑橘相克相生

 

柑橘含有大量维生素C和柠檬酸,具有美容,缓解疲劳的功效。柑橘内侧薄皮包含膳食纤维和果胶,可以增进通便,并可降低胆固醇。在鲜柑橘汁里,有种抗癌活性非常强的物质,能够抑制与阻断癌细胞的生长。

柑橘 黄瓜
一起食用会降低营养价值。
柑橘 白糖
柑橘和白糖搭配可起到理气止疼的功效。
柑橘 螃蟹
一起食用,容易造成气滞肚胀。
柑橘 豆浆
柑橘包含较多的果酸,豆浆含有大量植物蛋白质,两者一起吃,柑橘中的果酸会和豆浆中的蛋白质发生反应,影响人体对蛋白质的吸收消化。
柑橘 动物肝脏
一起吃会破坏维生素C。
柑橘 牛奶
牛奶中的蛋白质,万一碰到柑橘中的果酸,便会发生凝固,进而影响消化和吸收。
柑橘 萝卜
搭配食用会引发甲状腺肿大。
柑橘 龙须菜
柑橘包含比较多的果酸,龙须菜富含蛋白质。若两者同时食用,柑橘中的果酸可以使龙须菜中的蛋白质凝结,影响蛋白质的吸收消化。
柑橘 蛤蜊
中富含钙质,和柑橘中包含的果酸类物质结合,易形成不溶的钙,影响人体对钙的吸收,并且还可能引起消化不良,结石等症。
柑橘 冰糖
柑橘含有大量维生素C,比苹果,梨,葡萄等要高出很多倍,和冰糖一起食用更有利营养的吸收。
柑橘 木耳
柑橘中富含维生素C,木耳具有较好的抗癌作用,可以清洁血液,具有解毒作用,常吃能够有效地去除身体内的污染物质。两者一起食用能够促进人体更好地吸收营养。
柑橘 鸡肉
鸡肉中包含较多的优质蛋白质;柑橘含有大量维生素。两者搭配一起吃,食物营养丰富并且能够加速脂肪的分解。