酸奶不能和什么一起吃_酸奶和什么相克
酸奶相克相生
酸奶能够促进消化液的分泌，增加胃酸，增进食欲。酸奶中的乳酸不仅能令肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性物质，并且还能够产生抗菌物质，对人体具有保健作用。常常喝酸奶能够预防癌症，贫血和营养不良。
酸奶 草莓
草莓和酸奶搭配食用，营养非常高，口感酸甜，具有清凉解渴，养心安神的作用。
酸奶 菠菜
酸奶和菠菜一起吃，影响人体吸收消化。
酸奶 桃子
酸奶和桃子一起食用，酸奶中的钙，益生菌和桃子中的维生素可互相补充，提高营养价值。
酸奶 苹果
一起吃可增加口感，营养非常高，许多酸奶大果粒中都加有苹果以增加口感。
酸奶 黄豆
两者一起吃，会影响钙质的吸收。
酸奶 香蕉
一起吃易产生致癌物质。
酸奶 猕猴桃
一起吃能够促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，有助于便秘的缓解。
