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木瓜食物相克大全,与木瓜相克的食物,木瓜食物相
[相宜相克] 2018-01-19 17:49:18 77人阅读
木瓜有两大类,蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜,木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。 木瓜有哪些营养功效? 木瓜有水果之皇、万寿瓜之誉,木瓜含17种以上氨基酸及钙、铁等多种营养成分,还含有木瓜蛋白酶、番...[详细]
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与绿豆相克的食物,绿豆食物相宜相克表
[相宜相克] 2018-01-19 17:49:00 65人阅读
绿豆别名青小豆,为豆科植物绿豆的种子。李时珍称绿豆为食中要物,菜中佳品。 绿豆有哪些营养功效? 每100克绿豆含蛋白质23.8克,脂肪0.5克,碳水化合物58.8克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。此外,维生素A原和维生素B的...[详细]
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与红豆相克的食物,红豆食物相宜相克表
[相宜相克] 2018-01-19 17:49:00 191人阅读
红豆别名赤小豆、朱小豆、赤豆、红小豆等,为豆科植物红豆或赤豆的种子。 红豆有哪些营养功效? 每100克红豆含水分12.6克,蛋白质20.2克,脂肪0.6克,碳水化合物52.7克,粗纤维7.7克,灰分3.2克,钾860毫克,钠2.2毫克,钙74...[详细]
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与黄豆相克的食物,黄豆食物相宜相克表
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:55 118人阅读
黄豆有哪些营养功效? 黄豆含有丰富的营养,每100克黄豆中含蛋白质约40克。黄豆的蛋白质是全价蛋白质,含人体不能合成的8种必需氨基酸,尤其是儿童最需要的赖氨酸含量高,能加强脑组织发育,增强记忆力的天门冬氨酸、谷氨...[详细]
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金针菇食物相克大全,与金针菇相克的食物,金针菇
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:55 74人阅读
金针菇别名冬菇、冬蘑、金钱蘑、智力菇、增智菇。 金针菇营养丰富,含有8种人体必需的氨基酸,尤其以精氨酸、赖氨酸含量极高,经人体吸收,对增长智力、思维能力,加强记忆力大有裨益。所以被称为“增智食品”、“益...[详细]
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与荞麦相克的食物,荞麦食物相宜相克表
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:51 60人阅读
荞麦别名乌麦、收麦、花荞、胡荞、荞子,为蓼科植物荞麦的种子。 荞麦有哪些营养功效? 每100克荞麦面含蛋白质10.6克,脂肪2.5克,碳水化合物12.2克,粗纤维1.3克,钙15毫克,磷180毫克,铁1.2毫克,维生素B10.38毫克,维生素...[详细]
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与黑豆相克的食物,黑豆食物相宜相克表
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:48 60人阅读
黑豆,又名乌豆、黑大豆。黑豆含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。 黑豆有哪些营养功效? 每100克黑豆含水分9.9克,蛋白质33.1克,脂肪15.9克,碳水化合物23.3克,粗纤维10.2克,灰...[详细]
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怎么吃核桃最好?核桃饮食禁忌
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:45 70人阅读
核桃是世界著名的四大干果(核桃、扁桃、腰果、榛子)之一,它含有丰富的脂肪和蛋白质,尤其含油量高达60%以上,主要成分是亚油酸甘油酯,可降低胆固醇。另外它还含有较多的无机盐,如钙、磷、铁、钾和多种维生素,是著名的...[详细]
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与玉米相克的食物,玉米食物相宜相克表
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:45 60人阅读
玉米别名玉蜀黍、包谷、棒子、珍珠米等,为禾本科植物玉米的种子。 玉米有哪些营养功效? 每100克玉米含蛋白质8.2克,脂肪4.6克,碳水化合物70.6克,粗纤维1.3克,钙17毫克,磷219毫克,铁2.0毫克,维生素B20.14毫克,烟酸2.4...[详细]