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吃橘子有禁忌,食网食橘子的饮食禁忌
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:41 60人阅读
橘子是人们皆喜爱水果之一,但要注意合理科学地食用。只有这样,才能充分发挥它的营养作用和食疗作用,对人体的健康有益。 橘子维生素的含量很高,在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等。含钙也很丰富,苹果酸、枸橼酸...[详细]
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与粳米相克的食物,粳米食物相宜相克表
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:41 71人阅读
粳米也是大米的一种,在中国各地均有栽培,种植历史已有6900多年,是中国饮食文化的特产之一。 粳米有哪些营养功效? 粳米中的蛋白质虽然只占7%,但因吃量很大,所以仍然是蛋白质的重要来源。粳米所含人体必需氨基酸...[详细]
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吃山楂有关禁忌,食用山楂的禁忌
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:36 81人阅读
山楂又名红果、山里红,其味酸中带甜,营养价值很高,含多种糖类、蛋白质、脂肪及矿物质和维生素,对防治心血管疾病有疗效,可降血脂、降血压、强心,内含有黄酮类化合物,具有较强的抗癌作用。 了解了吃山楂的有关禁忌后,...[详细]
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杏子食物相克大全,与杏子相克的食物,杏仁食物相
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:31 62人阅读
杏子有哪些营养功效? 杏别名杏实、甜梅。现代研究表明,每100克杏含水分81.0克,蛋白质1.2克,碳水化合物11.1克,粗纤维1.9克,灰分0.8克,钙26毫克,磷24毫克,铁0.8毫克,胡萝卜素1.79毫克,维生素B10.03毫克,维生素B20.02...[详细]
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栗子食物相克大全,与栗子相克的食物,板栗食物相
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:31 81人阅读
栗子有哪些营养功效? 栗子为壳斗科植物栗的种子,又名板栗、栗楔、栗果、大栗。 栗子有“干果之王”的美誉,具有很高的营养价值。每100克栗子中含蛋白质5克左右、脂肪2克、糖类40~45克。生栗子中维生素的含量可高...[详细]
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食枣的禁忌,那些人不宜吃红枣
[相宜相克] 2018-01-19 17:48:31 61人阅读
红枣营养丰富,肉甜质软,尤其是维生素C含量为水果中第一位。另外,红枣中含糖丰富,可生食,还可制成蜜枣、醉枣及酿制枣酒、制枣泥和其他糕点,自古以来就是人们的补养食品。下面春草网就告诉你在食枣时要注意以下几个问...[详细]
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牛肉相克食物列表 牛肉相宜相克食物大全
[相宜相克] 2018-01-19 17:46:15 60人阅读
牛肉的营养价值和营养功效 牛肉是一种大众化的肉食,补益作用较强,营养成分容易为人体所吸收,有一定的食疗价值。 牛肉以含蛋白质为主,含人体必需氨基酸甚多。每100克牛肉含蛋白质20.1克、脂肪10.2克、烟酸6毫克...[详细]
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芹菜食物相克大全,与芹菜相克的食物,芹菜食物相
[相宜相克] 2018-01-19 17:46:12 156人阅读
为什么宜多吃芹菜?芹菜有哪些营养功效? 芹菜又叫药芹、香芹等。还分为水芹和旱芹,两者营养成分大致相同,水芹含维生素和铁比旱芹多。芹菜为伞形科植物芹的全草,有两种,生于沼泽地带的叫水芹,又名水英、野芹菜;生于旱...[详细]
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黄瓜食物相克大全,与黄瓜相克的食物,黄瓜食物相
[相宜相克] 2018-01-19 17:46:04 60人阅读
黄瓜有哪些营养价值和营养功效? 黄瓜为葫芦科植物黄瓜的果实,又名王瓜、胡瓜、刺瓜。 黄瓜别名胡瓜、王瓜、刺瓜,为葫芦科植物瓜类蔬菜。每100克黄瓜含水分96.2克,蛋白质0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物2.0克,粗纤维0.4...[详细]